Liikuntaryhmä ikäihmisille

to 30.11. kello 10.00 - kello 10.45

Joutjärven kirkko

Tule liikkumaan mukavassa seurassa ohjaajan opastuksella!

Harjulan Setlementti ry ja Lahden seurakuntayhtymän yhteistyössä järjestämää liikuntaa ikäihmisille.

Ryhmissä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen.

Erityisiä liikuntavarusteita ei tarvita, vaan arkivaatteet soveltuvat hyvin.

Käyntimaksu 3 e/kerta maksetaan tunnin alussa, ei ennakkoilmoittautumista.

Joutjärven kirkon tiloissa, Ilmarisentie 1, alkaen torstaisin 7.9. klo 10-10.45.

EI 26.10. syysloman vuoksi.

Tervetuloa!


Järjestäjä

Joutjärven seurakunta

diakoniatyöntekijä
Joutjärven seurakunta
Ilmarisentie 1
15210 Lahti

Katso myös

ma 17.9. klo 13.00

ma 1.10. klo 13.00

ma 15.10. klo 13.00