Tuolijumppaa senioreille järj. Harjulan kansalaisopisto

ti 5.11. klo 10.30 – 11.15

Ankkurin seurakuntakoti

Tuolijumppaa senioreille

Ryhmissä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Erityistä vaatetusta ei tarvita, arkivaatteet soveltuvat hyvin. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, vaan ryhmiin ilmoittaudutaan tunnin alussa ohjaajille. Kertamaksu 3 €   

  • Aikuisille Aikuisille


Järjestäjä

Harjulan kansalaisopisto

Ota yhteyttä

Diakoniatyöntekijä
Keski-Lahden seurakunta
Virkavapaalla
Kirkkokatu 5
15110 Lahti

Keski-Lahden seurakunta

Seija Avikaisen työhön kuuluu vanhustyö, sis. Senioripysäkkiryhmätoiminnan