Harjulan tuolijumppaa ikäihmisille

ti 26.11. kello 10.30 - kello 11.15

Ankkurin seurakuntakoti

Tuolijumppaa ikäihmisille

Ryhmissä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Erityistä vaatetusta ei tarvita, arkivaatteet soveltuvat hyvin. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, vaan ryhmiin ilmoittaudutaan tunnin alussa ohjaajille. Kertamaksu 3 €   


Järjestäjä

Harjulan setlementti

Diakoniatyöntekijä
Keski-Lahden seurakunta
Kirkkokatu 5
15110 Lahti

Keski-Lahden seurakunta

Katso myös

ti 7.1. klo 10.00 -10.45

Mukkulan kirkko

Harjulan tuolijumppaa

Harjulan tuolijumppa ikäihmisille
ti 7.1. klo 10.30 -11.15

Ankkurin seurakuntakoti

Harjulan tuolijumppaa ikäihmisille

Tuolijumppaa ikäihmisille
ti 14.1. klo 10.00 -10.45

Mukkulan kirkko

Harjulan tuolijumppaa

Harjulan tuolijumppa ikäihmisille