Harjulan tuolijumppa

ti 21.2. klo 11.15 – 12.00

Harjulan kansalaisopiston järjestämä tuolijumppa

Tervetuloa tuolijumppaan. Käyntimaksu 3,50 € / kerta maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, vaan ryhmiin ilmoittaudutaan tunnin alussa ohjaajalle.

Monipuoliset tuolijumppatuokiot sisältävät alkulämmittelyn, tasapainoharjoituksia, lihasvoimaharjoittelun eri lihasryhmille sekä loppuvenyttelyt. Tuokioita ohjaavat Harjulan kansalaisopiston ohjaajat, jotka ovat liikunta-alan ammattilaisia. Erityistä liikuntavaatetusta ei tarvita, mukavat arkivaatteet soveltuvat hyvin.

  • Aikuisille Aikuisille

Linkki avautuu uudessa välilehdessä


Järjestäjä

Joutjärven seurakunta

Hajulan kansalaisopisto

Ota yhteyttä

Johtava diakoniatyöntekijä
Joutjärven seurakunta
Ilmarisentie 1
15170 Lahti

Johtava diakoniatyöntekijä