Harjulan kansalaisopiston tuolijumppa

ti 10.9. klo 10.30

Ankkurin seurakuntakoti

Harjulan kansalaisopiston tuolijumppa seniori-ikäisille

Ryhmässä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Erityistä liikuntavaatetusta ei tarvita.

Ei ennakkoilmoittautumista. Maksu 3,50 e / kerta maksetaan tunnin alussa ohjaajalle.

  • Aikuisille Aikuisille

Linkki avautuu uudessa välilehdessä