Harjulan tuolijumppa

Harjulan kansalaisopisto ja Lahden seurakunnat järjestävät yhteistyössä tuolijumppatuokion Joutjärven kirkon nuorisotilassa. Kaikille sopiva turvallinen harjoittelu tuottaa hyvää mieltä ja edesauttaa päivittäistä liikkumis- ja toimintakykyä. Tuokiot eivät sisällä lattiatason harjoituksia ja niihin voi osallistua myös apuvälineen kanssa. Et tarvitse erityisiä liikuntavarusteita, tavalliset vaatteet käyvät hyvin.

Tervetuloa liikkumaan!