Harjulan kansalaisopiston tuolijumppa

ke 8.9. kello 10.00

Harjulan kansalaisopiston tuolijumppa sekiori-ikäisille

Ryhmässä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nilvelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Erityistä liikuntavaatetusta ei tarvita. Maksu 3,5 €/kerta maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Lisätietoja antaa diakoniatyöntekijä Seija Avikainen p.044-7191421